po prostu

A jakieś namiary można prosić? Czy po prostu trzeba poczekać i jak Mawashi znajdzie czas i ochotę to sama da znać?

[...] "Wiele się wydarzyło w ciągu ostatnich sześciu miesięcy. Zwolnienie. Znalezienie nowej organizacji. Ponowne nabranie entuzjazmu. Zorganizowanie obozu treningowego. Trzeba było zrobić wiele kroków. Ale kocham moje życie, kocham to, co robię. Kocham ten sport. Jestem po prostu szczęśliwy robiąc to, co robię". https://youtu.be/KY8ES0O9-FQ

[...] starałem się tego unikać jak mogłem i po chyba kilku dniach (już dokładnie nie pamiętam) opuchlizna śluzuwki zeszła i teraz szczęśliwy chodze spać bez zapchanego noska.Po prostu musisz to odsatwić bo nie dośc że nie będziesz bez nich mógł iść spać to jeszcze większej biedy sobie narobić morzesz. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. [...]

Nie powiedziałem, ze nic. PO prostu przez ten miesiąc mam zamiar trenowac intensywnie, a potem mniej intensywnie i bez odżywek, poniewaz nie bede mial tyle czasu. Mam zamiar potem chodzic czesciej na basen, ale teraz musze przybrac na masie. Jak mam połączyc w takim razie to białko z gainerem i jakiego gainera mam nabyc? Co do diety, to mozna [...]

[...] wiem czy tak naparzałem nim o glebe czy co gdy się rozwalil to i tak już tak mocno nie uztywniał kostki, wg mnie lepiej by było żałożyć porządny stabilizator na kostkę i po prostu nie przemęczać tej nogi. Ale lekarze wiedzą lepiej, chociaż często nie zastanawiają się jak można coś zrobić żeby było lepiej tylko dają wyrobione schematy i nie [...]

No po prostu w drugiej serii w dwóch ostatnich ruchach musiałem mieć lekką pomoc. Nie wiem, może za krótki odpoczynek... A na 15stkach robie po 2 serie. Czemu sie dziwisz? Zmieniony przez - k-d w dniu 2008-07-12 17:12:50

[...] chociaż spróbuj est duża szansa, że Ci się spodoba, wcześniej pocztaj trochę o treningu siłowym, ułuż sbie plan, skorzystaj z wielu, które znajdziesz na forum, lub po prostu poproś trenera w klubie o pomoc...zapewniam Cię, że na efekty będą większe niż gdybyś dziennie robiła po 1000 przysiadów ) pozdro i zdr i jeszcze powodzenia ps. [...]

[...] samo dla Solisa).Jesli po porazkach Ci boskerzy coś stracili,to mimo to zdeklasowanie ich pokazałoby,że są zblizeni do poziomu braci...Czyli mają z nimi szanse...Albo po prostu deprecjonujemy wygrane Haye nad Ruizem itd.,ale dla mnie jednak Haye jak i Solis to jeszcze małe niewiadome(Haye mniej). Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-11-14 [...]

Już wolę poczekać na wyniki rezonansu niż latać po prywatnych złodziejach/biznesmenach. Ciekawiło mnie po prostu czy miał ktoś ten sam problem. A póki co jestem w stanie robić martwe ciągi i siady ATG, więc tragedii nie ma - o ile coś nie strzeli tfu tfu. %-)

[...] że 9 tyg temu obwód pasa to był 83cm przy tej samej wadze! Aktualnie jest 75cm :) chce uniknąć zalania. Dieta jest i jest przestrzegana. Co do shake'a zastanawiałem się po prostu czy taki shake przygotowany jeszcze w domu i wypity w szatni po siłowni, będzie miał sens i zoptymalizuje efekty. Posiłek po siłowni to jest jednak ok 1h po treningu. [...]

[...] zalewam shake'a wodą, przechylam... i klękłem normalnie takiego syfu, jak to, to jeszcze w życiu nie smakowałem i mam szczerą nadzieję, że już nigdy nie będę musiał. Po prostu brak słów, żeby opisać ten smak. Pierwszy raz w życiu byłem o krok od hafta po wypiciu jakiegokolwiek suplementu. Bananowego izolatu nie czuć było nic, a nic, poza tym [...]

Wybroniłem się, ale nie do konca łatwo, poprostu nie dążyłem do konfrontacji siłowej ( ja 1 16 latek, oni 3 ok.18-22 ), po prostu ich wystawiłem, w momencie jak się skapneli że sam nie mam kasy, to zaciągłem ich do kumpli którzy uratowali mi tyłem przekaniając ich po całym osiedlu. Warzne że się udało, ale jednak chyba psychika RULES. A ps komurka [...]

[...] nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]

[...] do celu :) > ... manipuluj intensywnością...tj. skracaj z tygodnia na > tydzień przerwy między seriami W ogole nie robie przerw miedzy cwiczeniami czy obwodami. Po prostu cwicze caly czas, tracac sekundy na zmiane pozycji czy hantli, dojsca na schody (lydki) itd. 4 obwody zajmuja mi okolo 40min. Caly trening z rozgrzewka i rozciaganiem [...]

[...] ma smukla budowe, bez prochow, i cale zycie przepracowal ciezko, to jest naturalne wg mnie! a nie przyrost masy o 20 kg na geinerach w 2 lata jak moj kolega... dawniej kulturysci na takie efekty pracowali dluzej niz ma to miejsce obecnie, po prostu to mnie zastanawia:) P.s Lucek nie chcialem Cie zdenerwowac:))))))))))))))) masa masa masa:))))

Moze po tych paru cyklach po prostu za duzo wazysz... Nie zastanawiales sie nad tym? Po kazdym cyklu jestes wiekszy i po kazdym cyklu coraz bardziej sie pocisz.

[...] - czy ktokolwiek z was widział go w walce w jakiejkolwiek formule ??? Stef-x - z Twoją teorią nie zgadzam się zupełnie - żadna gorycz przeze mnie nie przemawia ;) - po prostu klika takich konfrontacji (koks vs niepozornie wyglądający fighter) widziałem (zarówno czysto sportowe sparingi boks/bjj, jak również uliczne wyczyny cwaniakujących [...]

[...] gnojem zawodników przed walką,a do takich Najman należy przed każdą walką bokserską,chełpiąc się co on zrobi przeciwnikowi,a życie i filmiki pokazują jak na tym wychodzi.Po prostu liczę na podtrzymanie starej tradycji przez Najmana No ale i tak Najmanowi będzie trudno wyjść z pod Pudzianowskiego ... Najpierw Pudzian musiałby doprowadzić do [...]

po co przedramię?Te mięśnie pracują niemalże przy każdym ćwiczeniu i uważam,że trenowanie przedramion,jest po prostu nie potrzebne :)

[...] zobaczę, że po odstawieniu towaru na kilka miesięcy cofam się do możliwości genetycznych, że tak to nazwę, ale moje podejście może się zmienić.. Na chwilę obecną nie mam po prostu ambicji na mega sylwetkę, ale nie wiem co będę miał w głowie za kila lat. Jeszcze 2 lata temu chodziłem na siłkę totalnie rekreacyjnie, bez składu i ładu, dieta [...]